菠菜里富含大量的铁元素,鸡蛋里富含大量的蛋白质,菠菜炒鸡蛋可谓是非常营养美味的一道比较经典的菜了,今天讲一讲它的做法。
食材
1
菠菜 500g
2
鸡蛋 3个
3
虾皮 一小把
4
花生油 1勺
5
盐 适量
方法/步骤
1
将菠菜洗好切断备用,鸡蛋打散备用。
2
先热锅,锅热了加入一勺花生油,油至八分开,加入蛋液。将蛋液在锅打散。
3
将鸡蛋炒熟但不要炒大劲,炒好关火,将炒好的鸡蛋盛在盘子里备用。
注意事项
菠菜炒鸡蛋不用加水,菠菜会出水,这样炒出来的菜既营养又美味。
菠菜 500g
鸡蛋 3个
虾皮 一小把
花生油 1勺
盐 适量
将菠菜洗好切断备用,鸡蛋打散备用。
先热锅,锅热了加入一勺花生油,油至八分开,加入蛋液。将蛋液在锅打散。
将鸡蛋炒熟但不要炒大劲,炒好关火,将炒好的鸡蛋盛在盘子里备用。
菠菜炒鸡蛋不用加水,菠菜会出水,这样炒出来的菜既营养又美味。