一般建议50-70度的水
方法/步骤
1
一般建议用黑枸杞泡水用50-70度的水是较佳的
2
黑枸杞泡水喝放10-15粒
3
黑枸杞因为抗涝的能力比较差，主要生活在低洼积水、盐化沙地等多灰尘的地方
4
在泡黑枸杞时用清水轻轻的清洗，用力过大会使黑枸杞中的花青素等营养物质流失
5
黑枸杞有一定的滋补作用，若本身有感冒发烧的症状不宜食用
7
黑枸杞中含有花青素等其他过敏因素，对易过敏人群不利
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