经常习武强身健体。同时锻炼意志。成为一个有正气，有勇气的人。
工具/原料
一颗爱武之心、强者之心
方法/步骤
1
找本武术教材，慢慢的用心看一遍。
2
边看边学，一招一招的学，再连起来练。
3
最后一整套练下来，经常练习，熟能生巧。外练筋骨皮，内练一口气。
注意事项
持之以恒，张弛有度，循序渐进，学以致用。
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