蒜苔是一种味道不错的食材,用来炒瘦肉很好吃。蒜苔炒瘦肉,简单好操作。
食材
1
瘦肉 100g
2
洋葱 半个
3
蒜苔 10根
4
地瓜粉 适量
方法/步骤
1
取一块瘦肉,大约100g,将瘦肉清洗干净,沥干水分,切成小块薄片;
2
将瘦肉放入盆里,加入适量的地瓜粉、酱油、醋搅拌均匀,腌制5分钟;
3
切半个洋葱,将老的部分撕掉,切成小段;将蒜薹清洗干净,切成段;
4
开火,先将瘦肉下入锅里炒熟,再拿一个碟子,将炒好的瘦肉盛出;
5
再开火,将洋葱下入锅里炒熟,再下蒜苔入锅里炒熟,翻炒均匀;
6
再将瘦肉倒入锅里翻炒均匀,加入适量的盐和味精调味,就好了。
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