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心态调节--怎样对待自己的失败?

失败,很常见,没有失败,就不会有成功,我们该怎么去面对失败是很重要的,一个好的心情去面对与一个坏的心情去面对,结果是截然不同的。
方法/步骤1
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失败是我们每一个人都必不可免的,没有失败的人生是不完整的人生,纵观整个伟人,没有不失败的,所以,才会有失败是成功之母的这一说,因此,我们要正确的看待失败,知道失败的的平常性,不要因为失败一蹶不振,因为每个人都会失败的。

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我们如果在做一件事情的时候失败了,我们可能会苦恼会伤心,这个很正常,毕竟我们都是人类,不可避免自己的失败。我们能做的就是找找自己的朋友,一起出去玩玩,发泄发泄,把这种不愉快的,挫折感通过玩抛到脑后,不要都挤到脑子里面。

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当失败以后,我们可以把我们应该去做的事情做好就好了,然后告诉自己,这件事情我已经尽力了,虽然失败了,但是我不后悔,因为我努力了,做到问心无愧,这次失败了,在我的承受范围以内,我要吸收这一次失败的经验,总结自己 ,反省自己的过错。

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如果我们没有找到朋友,只想自己一个人呆着的话,我建议能够去做一些自己喜欢做的事情,不要总是再去一个人呆着,失败了以后就去做做自己最感兴趣的,获得外来的成就感,告诉自己,自己不是不行,而是这个我不是很擅长,但是我会努力以后做得好。

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如果我们的承受能力不够,太多的失败接连而至,我们应接不暇了,这时候,我们可以出去旅游,换一个心情,换一个地方,来得到一种不一样的感觉,告诉自己,世界这么大,每一天,失败的人不是我一个。我失败了,但是我还会努力的。

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养成一个好习惯,失败了以后,想想自己在做这件事情的时候,都在哪个地方做的很不错,哪些地方做的还是不好,然后分析一下自己做的不好的原因,根据这个原因去寻找解决的办法。以免下一次还会出现。

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最后就是我们要有一颗乐观向上的心,我们在面对失败的时候,有一个平常的心,知道这个是在所难免的,另外也在做一件事情的时候不要有太大的期许,希望少一点,就告诉自己,这件事情这次准备的不好,不充分,可能会失败,这样的话,失败了以后,也不会因为期许太打而很难再去伤心。

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对于很大的失败,一次失败让我们已经无法去面对的时候,我们硬着头皮也要上,这时候,多看看很多名人的自传,上面都会有很多很多的励志故事,在人生低谷的时候,面对失败的时候,我们多去拜访一些比较有修养的人,通过他们,来调整我们的心态

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