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更年期“灵药”—益母鸡蛋汤的做法

菜系及功效:水肿食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 痛经食谱 更年期食谱
益母鸡蛋汤的原料:
1

主料:鸡蛋200克

2

辅料:益母草30克,桑寄生30克

3

调料:冰糖15克

益母鸡蛋汤的做法:
1

益母草、桑寄生洗净;

3

益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内;

4

加入清水适量,用文火煮30分钟即成。

注意事项
1

食物相克:鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;

2

同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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