凤梨果实营养丰富,除了蛋白质、有机酸、粗纤维外,还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化,有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法,不用对着灶台,用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~
食材
1
凤梨 1个
2
香菇 3个
3
胡萝卜 1根
4
培根 80克
5
青豆 70克
6
玉米 50克
7
大米 300克
8
盐 少许
步骤/方法
1
准备食材,称重
2
凤梨横切成,挖出果肉成碗状,果肉切丁备用
3
香菇洗净切丁
4
胡萝卜洗净刨皮切丁
5
培根切成小块
6
准备好要加入饭中五彩的食材
7
淘米,加入适量水,比平时煮饭稍多一点点
9
设置精煮饭程序开始烹制
10
煮完以后,加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀
11
盛如凤梨碗中,即可享用