大枣的好处世人皆知,什么补血安神、健脾养胃,阿胶滋阴补血,红糖具有益气养血,驱风散寒的功效,所以用红枣、阿胶、红糖这些好东西做成的阿胶枣,便成了贫血体虚者最好的零食,外边买的你放心么,自己动手很方便,但是体质燥热的人最好少食用,也尽量避免在夏日食用,以免增加体内虚火
食材
1
阿胶 40g
2
大枣 200g
3
黄酒 100g
4
红糖 适量
方法/步骤
1
准备材料并将阿胶块用蒜捣子捣成碎
2
捣得越碎越容易蒸
4
入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒,
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拿出搅拌均匀
6
再加入适量红糖,继续蒸10分钟,拿出后搅拌均匀
7
大枣用水清洗并浸泡30分钟(很干的枣要事先泡发几个小时,我用的是半干的大枣)
8
放入微波炉中高火加热2分钟
9
趁着枣热、阿胶液也热,趁热将这两者混合
10
搅拌均匀,使每颗枣都裹满阿胶,放凉后即可食用