正确认识自己的角色93年的我在父母眼里包括在别人眼里，我还是个孩子，确实，我自己一直也这么认为，突然多了一个孩子，生活发生了翻天覆地的变化，坐月子不能出门、刚生完孩子身体上的不适、从现在开始不再能够睡整宿觉等等一系列的问题，之前的我玩心比较大，现在突然一下这样，我真是受不了。月子里我经常会哭，跟我的妈妈反复说一句话：假如现在没有孩子，我可能会干什么，干什么......我应该认识到，我现在已经是一个母亲了，应该承担起母亲应有的责任，所以对于我们自己的角色应该正确认识，既然你把这个孩子带到这个世界上来，就应该对她负责任，不能再想着之前一个人的时候，现在你们是一个家庭，慢慢的我变得成熟起来，懂得自己应该干什么，不再那么孩子气。所以准备要孩子或者已经怀孕的妈妈们，你们要考虑好，孩子生出来意味着什么，不是生出来什么事都没有了，要做好心理准备，让自己赶快成熟起来，做一个合格的妈妈，都说母亲是伟大的，大概就是这么来的吧。
心态要积极乐观生完孩子之后无论身体上还是心灵上都会有不适应，这时候的我们要调整好自己的心态，要积极乐观，向前看，尤其是做月子的时期，心灵比较敏感，一定要调整好自己的心态，看着自己可爱的宝宝，想想自己是多么的幸福。
家人给予心灵上的安慰宝妈刚刚生完孩子，作为丈夫的应该多关心自己的妻子，对于自己妻子的忧郁应该给予心灵上的安慰，对于脾气的暴躁应该给予宽容和体谅，作为宝妈的家人们应该照顾好产妇的情绪，给予产妇帮助让他们尽快的坚强起来。
多读书，陶冶自己的情操生完孩子的我们会一直在家带孩子，很无聊，很麻烦，像我整天都是看孩子，什么都干不了，我家宝宝现在一周半了，从生下来一直都是我在带，每天都是看孩子，看孩子，感觉要疯了，在这个时候不能干别的的我们应该给自己的心灵得到一个放松，我们可以趁孩子睡觉的时候，自己也静静的歇会，看会书，在书中得到放松，读书，可以陶冶我们的情操，可以提升我们的气质，在看孩子的同时我们也不忘做一个优秀有气质的女人。
学会控制自己的情绪已经成为一个母亲的人真的应该学会控制自己情绪，我的情绪就是很暴躁，点火就着的那种，只要别人说个不对付我心思的话，我立马脸色就变了，就炸了。潜意识里我一直觉得自己很委屈，每天很累，看孩子，做家务，但是我渐渐的发现这些都不是我随意发脾气的理由，仔细想一想我的老公做的已经很不错了，平时有什么事情你去让他干什么，他都会去做，但是我还是不知道满足，仔细想一想我不应该这样，作为一个母亲的我，应该承担起照顾孩子的责任，夫妻直接应该互相体谅，互相宽容，不能因为这个把夫妻生活搞砸，所以我们要学会控制自己的情绪。
学会站在别人的角度上考虑问题我们不能老站在自己的位置上考虑问题，越想自己越忧郁，脾气越急躁，何不试着让自己换个角度考虑问题，退一步海阔天空，多想想别人的付出，试着让自己走出来，不要老沉浸在自己的情绪里。
希望所有的宝妈都能够战胜自己，相信我们自己是最棒的！
以上建议仅供参考，个人可以根据自己的实际情况进行调整。