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怎样克服懒散的习性?

懒散是一种很常见的不良现象,它危害非常大,不仅使人过早衰老,体态蠢笨,还会引起人体虚弱,引发其他生活、社会问题,那么怎样才能克服懒散的习惯呢?
方法/步骤
1

要有积极向上的生活态度,做自己人生的主人,对人对事充满热情和活力,不要消极;

2

要有理想,有明确的生活目标,并愿意为之奋斗和努力;

3

生活要有规律,不能散漫成性,生活杂乱,睡无时,食不规,身体各系统的功能活动也会杂乱无章,疲于应对多变的环境,长此以往,身体健康会受到摧残;

4

多参加体育运动,身体是革命的本钱,平常多注意在日常生活中运动,积极参加日常劳作,训练心眼手足的协调,不仅健身健脑,而且通过劳动还能创造美好生活,对人能进行良性刺激;

5

树立强烈的责任心,为自己、家庭、单位、社会做好自己应该做的事情,担当责任;

6

提高自己的心理素质,积极向上,保持健康的心态,克服懒散的性格;

7

任何时候都保持清醒的头脑,多参加有益的社会活动,让自己充实、同整、稳定、和谐,抵制危害人健康的懒散习性。

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