大家知道水果可以洗净吃,那么水果可以蒸着吃,你知道吗?
工具/原料
1
梨
2
山楂
3
红枣
4
苹果
5
红茶,菠萝
6
荔枝
方法/步骤
1
水果一:梨取梨一个,去盖去核,倒入3克川贝粉和适量冰糖。将川贝和冰糖放入梨内,盖好。川贝冰糖蒸梨,清热防感冒。
2
水果二:山楂冰糖蒸山楂,可以健脾开胃。山楂去核,放碗内加冰糖,蒸15分钟。健脾开胃。
3
水果三:红枣红枣和山药一起炖。将红枣对半切,山药切丁,两者加凉水隔水蒸,水开后,慢火熬20分钟就好。可以治气血肾虚。
4
水果四:苹果苹果切小片,放碗中,隔水蒸5分钟。止泻,排毒,易消化。
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水果五:红茶蒸菠萝开水,将菠萝切片放锅,煮3-5分钟。将红茶包放入,浸有颜色取出。提高记忆。
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水果六:荔枝用荔枝煲糖水可以清热去火,夏天必备哦!
注意事项
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