工具/原料
材料:
方面包片4片,鸡蛋两个(打匀),鲜奶一杯半(一杯约227克),砂糖半杯,提子干一汤匙(爱吃可以多放),黄油适量
步骤/方法
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2、将处理好的面包片均匀排在一个长方形的焗盆内
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3、将鲜奶、糖及蛋汁同搅匀,倒入焗盆内,然后把提子干均匀撒在面包上
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4、烤箱预热200度,烤约20-25分钟,面包表面呈金黄色即可,趁热吃
注意事项
提子的营养价值 1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓 解; 2、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用; 3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基; 4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。