鱿鱼是生活在海洋中的软体动物，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有养胃、明目、补血益气等作用，那么如何挑选鱿鱼呢，来学习一下吧。
工具/原料
会挑选的一双眼睛
方法/步骤
1
准备好一双会挑选的眼睛
2
记住三大挑选原则，看体型、体表和肉质
3
看体型，质量好的鱿鱼一般体型完整坚实。
4
看体表，质量好的鱿鱼体表面略现白霜。
5
看肉质，质量好的鱿鱼肉肥厚，半透明，背部不红。
上一篇：吃这几种食物对眼睛好
下一篇：酸菜鱼的做法
多语言展示
当前在线：615今日阅读：126今日分享：42