篮球运动员低位技术全集图解

第一，错位接球，要想打成低位，你要知道如何利用错位，或者至少要与对方身高体重相当，不然你背抗不动对手，动作做不到位，会影响你投篮。

第二，低位接球位置。低位一般在篮筐两侧三秒区外一点接球，这样靠近篮筐是因为已经不需要运很多球就能投篮或上篮，一来是运球能力一般也能使用，二来是能在包夹上来之前能完成投篮。也有在罚球线附近接球的，像詹姆斯就是，接球后就往里坐，然后转身投篮或上篮扣篮。

第三，低位技术，可面框也可背框。背框低位技术大神是乔丹，科比，面框低位技术大神是奥拉朱旺，一脚梦幻脚步曾戏耍得海军上将找不着北。

第四，低位技术要配合一手投篮和传球，低位顾名思义就是在篮下，在篮下你上篮不就可以了投什么篮？其实是为了应对包夹。一般篮下被包夹只能传球，但是篮球技术大神多是靠转身解决，防守者在后面和右边，就向左转身；防守者在后面和左边，就向右转身。

第五，低位运球要点。低位单打运球要侧身对者防守者，这样你运球的时候可以感受防守者的重心在前边还是后边，在前边，你就后转身；在后边，你就前转身。当然，你也可以背对防守者，这时需要你有绝对的体重优势，或者时刻注意防守者后撤造成你失误。

第六，上面说这么多，其实低位技术是一个综合的技术。要求你面框能投篮，会梦幻脚步，背筐要求你能左右手的前转身，后转身，外加一身干拔投篮技术，或者是后仰投篮技术。