怎样让自己的生活更充实？

可以适当做运动。运动能够让我们精力充沛，让我们的身体状态得到很好的修复和调整。每日或者每隔一段时间就进行一次运动，能够让我们感觉更舒服。一个人一旦身心感觉舒服了，把疲惫给消灭了，自然就能够轻松自在起来，心情也会开始变得美妙。

懂得给自己找乐。如果一个人只懂得不停的工作，不让自己停歇一下，即便偶尔不忙碌，但也无所事事，不懂得给自己找乐子的话，也是很难让自己活得快乐的。所以，我们要掌握一种给自己找乐子的能力，找到自己的快乐源泉，学会让自己放松，这样才能够让自己长久保持开心的状态。

做个有追求的人。一个人若是整日没有目标、没有追求，总是过的浑浑噩噩的话，即便偶尔能遇到令自己开心的事情，但也很难长期保持快乐的心情。有追求的人，每日都能够过的很有活力，让自己散发生机。所以，活力四射的人，往往是在通往追求的道路上，他们一路洒满欢笑，获得无数的鲜花和掌声。

不总是斤斤计较。一个人如果活得过于认真，对万事万物都斤斤计较，尤其是关乎到自身的利益总是不停息的去争取，这样的人肯定会活得很累。我们对于一些生活的琐事，其实可以放开心胸，不要总是记在心理，而让自己不痛快。要知道，斤斤计较的人，如果什么事情都不放过的话，会让自己活得很累的，又如何让自己开心起来呢？

提升应变的能力。有的时候尽管我们把工作和生活都安排得挺好的，但是意外的事情还是会有发生，这个时候如若不想因此而破坏好的心情，就应该让自己做到随机应变。如果一个人的应变能力提升了，解决意外事件所需的时间就会减少，从而不让烦心事纠缠自己太久，这样你的心情也就不会受到太大影响了。