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虾米怎么样吃又补又营养

虾米的补肾壮阳开胃功效,在家就能品尝鲜美。常见好吃又营养的做法有:
工具/原料
1

瘦肉虾米粥

2

虾米炒莴苣

3

虾米冬瓜汤

4

虾米蒸粉丝

方法/步骤
1

1.瘦肉虾米粥、瑶柱虾米蔬菜粥、香菇虾米粥、虾米青菜粥、干贝虾米粥。

3

3.花椰菜虾米排骨汤、虾米冬瓜汤、鸡蛋虾米菠菜汤、虾米紫菜汤、冬瓜虾米豆腐汤、虾米菌菇汤。

4

4.节瓜瑶柱虾米粉丝煲、虾米蒸粉丝、瑶柱虾米水蒸蛋、咸肉虾米蒸娃娃菜。

注意事项

食用虾米的同时请立刻维生素C、糖、猪肉、鸡肉、南瓜等。

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