怎么诊治腰椎间盘突出比较好

怎么诊治腰椎间盘突出比较好？　　腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。如果配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。　　腰椎间盘突出后护理：　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。　　2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。　　3、注意卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。