怀胎十月老公应该做点什么？

宝宝

妈妈

陪吃孕期吃得好很重要，但吃得好不意味着顿顿大鱼大肉。准爸爸应该陪准妈妈一起养成清淡的口味，注意营养均衡。

陪出行随着准妈妈的肚子逐渐隆起，外出会越来越不方便。这时准爸爸就要尽量陪着她出行，保证她的安全。

陪产检如果准爸爸有时间，要多陪准妈妈去产检。

陪聊有些准妈妈怀孕后会出现情绪低落、焦虑等情况，甚至有少部分准妈妈还会经历“孕期抑郁”。所以，准爸爸的陪伴和开导非常重要，让另一半保持心情愉悦，能让宝宝更健康地生长发育。

陪拍照对于大多数准妈妈来说，一辈子只有一两次怀孕的经历。趁这段宝贵的时期，准爸爸可以帮忙多拍一些孕照。积攒下来的照片就像电影一样记录了怀孕的过程，很有纪念意义。

陪运动孕期不能久坐不动，适当运动有利于控制体重，有助于顺产，而散步是相对最安全的运动方式。准爸爸可以每天陪着散步一会儿，并注意保护准妈妈的安全。

陪买到了孕中晚期，就要开始准备待产包以及宝宝出生后要用的东西，比如婴儿床、婴儿推车等。采购是个大工程，两个人可以一起做功课，挑选购买。