“生命源于水,健康源于凉茶”,除了清热解毒外,凉茶还可去湿清火、明目散结等,还可治头痛头晕、疔疮肿毒和高血压,那怎样做出不同的凉茶呢?下面要讲的就是凉茶的做法,或许对你会有所帮助。
工具/原料
1
夏枯草、桑叶、菊花
2
锅
3
水
4
西瓜皮、白糖
步骤/方法
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粤式凉茶做法1、把夏枯草、桑叶、菊花三味药,按照比例是2-3-4,放在没有油的干净锅里,用小火煮近一个小时。
2
粤式凉茶做法2、等放凉后放到冰箱冰镇后饮之,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目,秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。
3
西瓜皮凉茶做法 1、按比例取出西瓜外皮和白糖
4
西瓜皮凉茶做法 2、将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。
注意事项
偶尔喝凉茶对身体是有益无害的,但是切记不要喝太多的凉茶,以免对身体造成一定的伤害
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