习惯的养成，人的习惯对于一个人的影响是很大的，它是可以改变你生活和学习。在这样的快节奏里生活的我们，如果没有一个良好的生活习惯的话，那么会很容易导致生活紧张的，从来让我们自己的心累。
追求的太多，我们都知道人的欲望是无穷的，随着现在生活的不断变化，我们在不断追求的太多太多了，以至于我们都无法停下脚步来歇歇的，我们每天生活的这个社会上，遇到的许许多多的事情，不可能每一件事都是那么顺利的，我们要明白这个社会上痛苦的人还是有很多的，我们要学会知足，要学会停下脚步看看风景，好让我们的心不那么累。
不要计较的太多，正确看到一些事情。很多人为什么会不快乐，为什么会感到心情的压抑，有的人说那是因为他没有钱，可是又说过来，为什么那些富豪还是不那么快乐，有时候还会自杀，其实很多人在处理事情上有待计较，我们不是得到的很少，只是我们对于事情的态度计较而已。
把握好自己。生活中的形形色色让我们眼花缭乱了，我们面对的诱惑也是不少的，我们要学会真正的去面对自己的心，千万别有什么奢望和幻想。时代是在不断的变化和发展的，我们如果不想让自己变的那么心累的话，一定要把握好自己，而且我说的把握好自己就是要让自己在任何时候都是要认真面对自我。
让自己幸福，在生活中，我们往往会对于家庭或者是自己的爱人做出一些承诺，而当我们在面对这些承诺的时候，我们就是拼命的去做的，有时候我们却感觉到承诺是没有什么的，有时候自己心里会产生一些压抑甚至对于别人还有影响。幸福有的时候我们要慢慢的体会，不一定要做出一些承诺去完成的。
生活要平静，做事要用心。有时候自己觉的心累，可能是想的太多了，或许有人会说这样的竞争社会了，我们不得不去考虑的太多。其实不是这样的，以前我们生活的确实不好，很穷的，但是我们精神是好的，可是现在我们生活的还不错，至少不会挨饿了，但是我们精神却发生是萎靡的。难道我们自己不该去找找原因吗？
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