鱼头营养高,口味好,特别是家里有学生或脑力工作者,更应该多吃鱼头。那么鱼头该怎样煮好吃又能最大的保留它的营养呢,下面我教大家怎么煮。
食材
1
鱼头 500克
2
油豆腐 20克
3
姜 10克
4
蒜 10克
5
酱油 5ml
6
盐 8克
方法/步骤
1
将鱼头洗干净,切成四大块,在鱼身上抹适量的盐。
3
把姜、蒜均匀的放到鱼身上。
4
油豆腐洗干净放到鱼头上,倒适量的酱油。
5
放到高压锅里面煮,煮开后,关小火,再煮个5分钟就可以关火了。
6
这是煮好的,吃起来味道很不错哦。
鱼头 500克
油豆腐 20克
姜 10克
蒜 10克
酱油 5ml
盐 8克
将鱼头洗干净,切成四大块,在鱼身上抹适量的盐。
把姜、蒜均匀的放到鱼身上。
油豆腐洗干净放到鱼头上,倒适量的酱油。
放到高压锅里面煮,煮开后,关小火,再煮个5分钟就可以关火了。
这是煮好的,吃起来味道很不错哦。