一、饮食调理 1.白萝卜粥。做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜和大米分别洗净，萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可。功效：开胸顺气，健脾。对宝宝的消化不良，腹胀起到一定作用。
2.白芝麻冰糖饮：当宝宝出现积食性咳嗽的时候，可以用白芝麻加冰糖，用开水冲泡，待水放温之后给宝宝喝。宝宝只需喝水，不需吃芝麻，如果冰糖放多太甜，可加水稀释一下。食疗方法既健康又营养，是妈妈们首选的调理方法。
二、按摩调理 1.按揉天突穴：揉按天突穴1分钟，往骨骼方向轻轻的用力揉。天突穴位于两锁骨的正中间。 2.揉按膻中穴：揉按膻中穴1分钟，膻中穴位于两乳头连线的中点。 3.揉按肺俞穴：揉按肺俞穴1分钟，从肩胛骨两侧往中间推，肩胛骨尽头的凹陷处就是肺俞穴。 4.掐四缝处理积食：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝的食指、中指、无名指、小手指第一关节的四横纹。两只手都要掐，四缝位置上颜色发深、发黑和发紫的血管更要着重的掐。这个穴位并不敏感，可稍微用力地掐，每一只手指掐10次。要预防宝宝食咳，日常生活中妈妈还需记住的注意事项。
4.掐四缝处理积食：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝的食指、中指、无名指、小手指第一关节的四横纹。两只手都要掐，四缝位置上颜色发深、发黑和发紫的血管更要着重的掐。这个穴位并不敏感，可稍微用力地掐，每一只手指掐10次。要预防宝宝食咳，日常生活中妈妈还需记住的注意事项
春季是一个流感高发的季节，新爸新妈们一定要注意对宝宝的护理。尤其春季的天气多为乍暖还寒，一定要为宝宝做好保暖工作。希望能够帮助到大家。对于儿童止咳药物的选择，根据儿童咳嗽特点研发的易坦静是目前较为理想的祛痰止咳药。易坦静的两种成分相互协同，可降低痰液粘度，舒张气管，有效促进痰液排出，缓解因有痰和儿童气道较成人狭窄引起的咳嗽，产品不作用于大脑，相比其他中枢镇咳药更安全，更适合儿童
若宝宝咳出的痰黄而粘稠，同时，宝宝还会有发热的现象，这时就需要应用抗生素治疗了，宝宝所用的药最好经过医生确定，并可配合易坦静使用，这样能增加抗生素在分泌物中的浓度，增强用药效果，已达到更快消灭引发儿童有痰咳嗽的细菌或是衣原体、支原体，从而有有患儿的家庭，还要注意保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
多让宝宝吃蔬菜、水果，适当吃些面食
控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白的摄入量
母乳宝宝的妈妈来说，也要保证饮食清淡。因为妈妈摄入过量高蛋白食物，奶水也会存在过量高蛋白，宝宝吃了不容易消化，可能会出现“奶积