如今，新闻报道中自杀的案例屡见不鲜，微博中甚至出现了“直播自杀”这种令人痛心扼腕的现象。这都源于对于生活的厌倦。厌倦式一种不良情绪，我们每一个人可能在某一时期都有过这样的情况。厌倦会影响我们的生活质量，成为我们幸福生活的阻碍，那么，如何摆脱厌倦，走向幸福人生，我们不妨用到以下几种方法。
工具/原料
1
一颗积极向上的心。
2
学会及时排解孤独感。
方法/步骤
1
热情。热情可以让人们的心灵永远年轻，重新找回对生活的热爱和动力。有了额无情，人们会变得轻松愉快、心胸宽广，爱自己的工作，爱周围的人。
2
爱好。学习、工作并非人生的唯一。去做自己想做的，把爱啊好喝业余活动当作本职工作一样认真对待，这有利于陶冶情操、改善心情。
3
理想。有些目标过于远大，实现不了，我们就容易充满失败感。可以从抵触、小处做起、循序渐进，分段实现目标。不能老想着一步登天、一蹴而就。
4
善待。叫如你对周围的人，事都心存厌烦，他们也会如此回报你。尝试着微笑，以一种积极的方式投入其中，你将大有收益。
注意事项
1
保持新鲜感。
2
拥有一双发现美的眼睛。
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