怎么预防禽流感

预防禽流感首先要注意的是个人卫生，要养成饭前便后洗手的习惯。我们在洗手的时候要用一些具有杀菌消毒作用的洗手液，杀死手上的细菌才能保证身体的健康。

除了洗手预防禽流感，我们还要注意避免接触一些鸡，鸭等家禽还有鸽子，鹦鹉的鸟类。特别是要注意不要让孩子接触到，一旦接触到这些禽类之后一定要马上洗手。

生活中有很多从事禽类养殖的朋友，这些人一定注意在工作的时候一定要做好防护工作，比如穿上隔离服，戴上隔离手套，隔离帽子等。工作完成后要进行消毒，这样可以减少传染禽流感的几率。如果你接触了从事禽类养殖的朋友，回家后也要进行洗澡消毒处理的。

我们在去户外游玩的时候要注意在野外发现有死禽和鸟类的尸体或者是禽类和鸟类的粪便的时候，一定要远离。这样可以避免被传染禽流感。

爱吃鸡，鸭等禽肉的朋友们要注意，在吃肉的时候要注意一定再把肉大火炖熟。大火高温可以杀死禽肉里面的病毒细菌。特别是在禽流感的高发期一定要注意。如果可以少吃或者不吃的话是最好了。

预防禽流感自身的体质是很重要的，我们要注意平时锻炼身体，每天早晨可以跑跑步，骑骑车，耍耍键等，这样可以增强自己的体质，体质好了就不容易生病了。

除了锻炼也要注意饮食，平时多吃一些富含有维生素C的水果蔬菜，如胡萝卜，桔子，柚子等。维生素C有增强身体的免疫力，防止感冒的作用。多吃这些食物对预防禽流感也是很好的方法。