现在跟着小M来再对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。
方法/步骤
1
冷水刷牙,平时可以习惯用温水，保护牙龈
2
刷牙太用力，会使牙龈受损
3
刷牙方向不对
4
刷牙时间太短，清洁度不够
5
起床就刷牙，太急，可以缓一会儿再刷
6
牙刷不符合规格，选购符合自己牙齿规格的牙刷尤为重要
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冷水刷牙,平时可以习惯用温水，保护牙龈
刷牙太用力，会使牙龈受损
刷牙方向不对
刷牙时间太短，清洁度不够
起床就刷牙，太急，可以缓一会儿再刷
牙刷不符合规格，选购符合自己牙齿规格的牙刷尤为重要