一个非常美味和美丽的沙拉，是健康美食的首选。
食材
1
鸡肉 500克
2
沙拉酱 200克
3
洋葱 1个
4
醋 3茶匙
5
糖 1茶匙
6
水 50毫升
7
胡萝卜条 200克
8
去壳的熟蛋 4个
9
罐头粟米粒 1罐
10
奶酪条 150克
11
莳萝 50克
12
红椒 1/4个
13
青瓜 1/4条
方法/步骤
1
鸡肉煮熟切粒，然后加入铺有烘焙纸的模具里，抹平。
2
淋上沙拉酱，抹平。
3
碗里加入洋葱、醋、糖、水后腌15分钟。15分钟后捞起洋葱。
4
模具里加入洋葱、胡萝卜条后，抹上沙拉酱。
5
熟蛋用擦菜板擦烂，然后加入模具，抹平，抹上沙拉酱。
6
加入罐头粟米粒，然后抹上沙拉酱。
7
把奶酪条倒入模具里抹平，然后抹上沙拉酱。
8
把胡萝卜条加入模具的周边，依次加入莳萝、红椒条、青瓜粒在次边。
9
中间加入几粒罐头粟米粒。