健康好吃
食材
1
鸡胸肉 5克
2
鸡蛋 5克
3
淀粉 5克
4
料酒 62克
5
盐 6克
6
番茄酱 12克
7
白糖 3克
8
白醋 7克
方法/步骤
1
取两块鸡胸肉,因为放在冰箱里,所以放入水中解冻
2
清洗鸡胸肉,如上图。
3
将鸡胸肉先切成条状(厚度如一个手指的宽度),然后将条状鸡胸肉切成块。放入水中,然后捞出。如上图
4
调腌制鸡胸肉调料。蚝油1勺,淀粉1勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒少许(旋转两圈的量),盐少许,料酒1勺。待调料准备好后,搅匀。
5
将调料倒入盛有鸡胸肉的盘中,顺时针搅拌,让鸡胸肉吸收调料。如上图。盘子裹上保鲜膜,腌制15分钟,让其入味。
6
将辣椒用剪刀✂️剪成如上图。待剪好后,抖动盛有辣椒的盘子,让辣椒种子(黄色部分)掉落。
注意事项
别受伤
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