三文鱼肉一般煎过烤过都会比较柴,口感没那么好,但是三文鱼腩是怎么烤都是会有嫩滑的口感,相对鱼油也比较多,比较适合我家那个怎么吃都不长胖的娃吃。
食材
1
三文鱼腩 1磅
2
混合香料 1茶匙
3
蒸鱼酱油 1汤匙
方法/步骤
1
三文鱼腩洗干净。
2
把它铺在烤盘上。
3
撒上混合香料。
4
如果没有混合香料,可按个人喜欢撒点黑胡椒和盐或是辣椒粉,蒜粉。
5
入烤箱烤400度F,12分钟。
6
取出后淋上蒸鱼酱油1汤匙。
7
简单美味的三文鱼腩就做好了。
下一篇:明日之后如何领取福利