家里人非常爱吃这道菜。砂仁是一种名贵的药材,有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎之功效。砂仁的味道溶入排骨里,令到排骨吃起来不仅肉质嫩滑,还散发出砂仁的独特香味,暖胃健脾。
食材
1
猪肉排骨 两条(400g)
2
砂仁 10粒(10g)
3
姜 2片
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
生粉 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
第一步,将砂仁十粒砂仁剥壳。
2
第二步,将剥好的砂仁捣碎。
3
第三步,将排骨洗净剁块。
4
第四步,将砂仁、盐、生抽、生粉、花生油、姜片放入排骨拌匀腌制10分钟。
5
第五步,放入电饭锅饭面蒸屉蒸,可以一边煮饭一边蒸,省时省力。也可以放蒸锅蒸30分钟可以了。
6
第六步,饭熟,这道菜也熟了,可以享受美味了。
注意事项
挑选以个大,坚实,饱满,香气浓的砂仁。
上一篇:教你做龙骨凤爪养生汤
下一篇:砂仁鲫鱼汤的做法