如何看出一个人是否缺硒呢?
工具/原料
1
人体表现
2
居住环境
看身体表现
如果,肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心脏病、癌症等等症状结合血硒、体重减轻,尿硒或发硒的测定,可对人体缺硒作出诊断。
看地区
硒缺乏地区:黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙。看是否在这些区域
看检测报告
去正规医院进行血硒检测,查看检测结果血硒是否在正常范围内
解决办法
1
网上购买维生素补充一下,不管缺不缺补充维生素肯定是有好处的。
2
很多人都会缺很多维生素的,也不必太放在心上。希望对你有所帮助。
注意事项
维生素及时补充总是好的
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