怎么去妊娠纹小窍门

1, 坚持运动孕期间如果长期缺乏锻炼，可能会造成腰、腹部肌肉力量减弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹，每天去散步也是不错的选择;电视剧可以看到孕期麻麻都去做孕妇瑜伽，随着生活条件的提高，我们这边的小城镇都已经开设了孕妇瑜伽班了，如果可以报名参加一下吧！

2,控制体重怀孕期的女性想要预防妊娠纹的话，要意识的控制自己的体重增加，短时间若迅速增加的话妊娠纹就会很容易出现哦……

3,合理的饮食习惯少吃油腻的食物。多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性。

4,适度的按摩配合一些护理油增强肌肤的弹性，预防纹路的产生。

总结:预防和对抗妊娠纹，是一个长期的过程，并且需要我们坚持下去的哦~希望孕妈们无论孕前孕后都要美美的，让妊辰纹离我们远远哒！

护理油： 沐浴后保持湿润，取适量在手心，以肚脐为中心，双手重叠于腹部上，然后上下轻轻的揉捏按摩

抚纹霜 :一手朝下一手朝上，缓慢按摩肚子，臀部的按摩方法是由下往上，由内往外按摩3分钟。