金针菇营养好吃又排毒。教您做一道水嫩又香又有热量的金针菇。
食材
金针菇 150克
方法/步骤
1
金针菇,切去头,分开,洗净,浸泡在盐水中30分钟,捞起放入平底瓷盘中备用。
2
在排列平铺整齐的金针菇上面洒上调料。胡椒粉1克+白糖8克+泡椒粉5克+盐巴1克.
3
油锅大火爆朝天椒和花椒
5
把熟了的金针菇翻面,中火1分钟。在转小火,把金针菇铲成一团,最小的火加热2分钟。即可出锅装盘。
金针菇 150克
金针菇,切去头,分开,洗净,浸泡在盐水中30分钟,捞起放入平底瓷盘中备用。
在排列平铺整齐的金针菇上面洒上调料。胡椒粉1克+白糖8克+泡椒粉5克+盐巴1克.
油锅大火爆朝天椒和花椒
把熟了的金针菇翻面,中火1分钟。在转小火,把金针菇铲成一团,最小的火加热2分钟。即可出锅装盘。