单车骑行旅游的美好时刻，从认真准备开始。
工具/原料
1
单车一台
2
打气筒 胶带 螺丝刀组合套餐
3
简易背包
4
水壶一个
5
创可贴备用
6
酒精棉签+医用胶带
7
单筒望远镜
8
头盔+腿绑带+手套+护目眼镜
9
骑行服套装
方法/步骤
1
准备好以上的物资，望远镜可以没有，但是头盔，骑行服，水壶，修车工具是必须的。背包的作用不言而喻。万一想买点东西，可以背回家，和家人朋友分享。
2
提前观察好天气预报，选择一个温度适宜，晴朗的日子，风力小于3级的好日子。提前选择好出行路线，成年人预期来回往返路程合计在80-100公里即可。老手的可以适当增加10-20公里，新手第一次，建议控制在50-60公里以内。适应后再逐渐增加路程。
3
单人骑行，由于缺乏队友，利弊参半，好处是一个人自由，走还是停，随时随地。弊端是出现故障需要自己解决维护。提前学习一点简单的刹车调整技术和补胎技术是必须的。出门之前，提前检查车辆的链条传动是否正常，刹车是否正常，胎气是否正常，准备好以上的出行物资。带上银行卡和生活零钱，建议随身携带小份面包，以备不时之需。出门在外，饮食是一大项目，有时走入无人区，恰逢就餐时间，就得靠自己了。上路后，注意遵守交通规则，靠右行驶，红绿灯严格遵守，根据路面的情况，随时调整车速，车流大，人流大的地段及时减缓速度，骑行大约1小时后就需要下车稍事休息。喝水。恢复体力。手把保持一个固定的姿势久了会酸痛，可以来回换手势。
注意事项
1
车链条检查
2
刹车检查
3
轮胎气检查
4
防护用品
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