三七“生打熟补”早在1989年国内科学家就已经提出过,舒经活血要吃生的,补气养血要吃熟的;具体使用方法如下:
工具/原料
三七
方法/步骤
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生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天3-5克三七园丁的三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。
2
每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油
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调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。
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三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。
5
三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。
注意事项
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