既想保持体型不长胖，又要保证营养维持健康体魄，该怎么吃呢？
工具/原料
1
餐桌
2
美食
方法/步骤
1
鸡蛋炒双菇
2
青笋炒木耳
3
辣炒什锦藕丁
4
白菜豆腐
5
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
注意事项
1
减肥除了在饮食上进行调理之外，还需要搭配适量的运动
2
减肥的前提，还是要保持身体健康，合理膳食
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