露肉肉的季节快来拉！肿么办减肥吧！胖妹子们赶紧一起来起〜〜减肥低热量的素菜会持续更新。减肥要尽量少吃米饭、吃素锅就别再吃米饭咯
食材
1
老鸭汤 一包
2
金针菇 150g
3
蘑菇 100g
4
豆腐 100g
5
午餐肉 150g
6
豆芽 150g
7
竹笋 150g
8
姜葱 适量
方法/步骤
1
砂锅加入半锅清水煮沸，再加入几片生姜和适量葱结小煮一会
2
加入老鸭汤一包，我用的毛哥，桥头也不错，酸爽
3
中小火熬制10分钟左右
4
素菜提前洗净〜可以选自己喜欢的。耐煮的先放。放入竹笋片先煮片刻
5
蘑菇片倒入锅内
6
在加入豆芽菜
7
豆腐、午餐肉排放好煮开后加入金针菇烫熟即可。
8
最后可以搭配个沾酱，自己想怎么吃怎么吃
9
完成，就那么简单！大家不妨试试，汤也很鲜
注意事项
素菜搭配可以随自己 我加了少许我家的军用午餐肉，棒棒滴。
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