天气炎热,据说明后两天会达到37~38度,小心中暑、上火,丝瓜消暑效果不错,有空多吃点!
食材
1
短丝瓜 2根
2
鸡蛋 3枚
3
蒜瓣 3瓣
4
食盐 2克
5
鸡精 2克
6
香油 1克
方法/步骤
2
短丝瓜去皮,改刀切成滚刀块。(短丝瓜肉质肥嫩,同棱丝瓜差不多,强于长丝瓜)
3
起油锅,爆香蒜末,倒入切好的丝瓜,中火炒出丝瓜中的水分。
4
加入备好的鸡蛋,翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开。
5
水开后,加入食盐,等水快干时,加入鸡精、香油,翻匀,出锅装盘。
6
简单的菜肴,不简单的味道,来尝尝吧!
注意事项
不用盐改味极鲜,味道也很美!
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