不同体质的人事宜吃不同属性的食物，所以我们应该区分食物的属性并恰当的实用，这样有助于我们有一个健康的身体。区分寒热性要考虑的一个重要因素是阳光。
寒性食物
1
冬季寒冷，生长的食物属于寒性，比如冬瓜、白菜等。
3
颜色为绿色的水果或者偏绿色的食物属于寒性，比如绿豆。
4
味道苦的、酸涩的食物属于寒性食物，比如苦瓜。
5
在水里生长的食物属于寒性食物，比如莲藕、海带等。
6
背阴的、接触阳光少的食物属于寒性，比如木耳、蘑菇。
热性食物
1
接受阳光的食物颜色会偏红，属于热性，比如辣椒、柑橘、荔枝等。
2
味道甜或辛辣的属于热性食物，比如辣椒。
3
在陆地土里生长的食物多属于热性，比如花生、土豆等。
4
朝向阳光生长、接触阳光多的食物多是热性，比如向日葵、栗子等。
注意事项
By：Juneking99
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