木耳的功效1、可以补气血2、减肥防癌治便秘3、清肠胃
食材
1
木耳 适量
2
胡萝卜 适量
3
蒜末 适量
4
耗油 半勺
5
醋 3勺
6
生抽 1勺
7
盐 一点
8
辣椒油 根据自己喜好
方法/步骤
1
准备好木耳和胡萝卜
2
首先把木耳泡发，胡萝卜切菱形片（可有可无，做点缀用）
3
烧一壶清水把泡发的木耳用开水烫两分种，两分钟后加入胡萝卜（胡萝卜容易熟），再烫两分钟，捞出沥干备用
注意事项
一定要根据自己的爱好加入调料，不要直接照做，每个人的喜好不同
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