所谓“洁癖强迫症”，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。
工具/原料
1
强迫症
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治疗
方法/步骤
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厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
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满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，身边的助手在一旁应积极给予鼓励。
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洁癖症还需要从自身出发，通过自我疗法来摆脱病症，那么对于洁癖症患者来说保持一颗平静心态尤为重要，顺其自然，当心理产生强迫的时候，告诉自己保持一颗平常心，这样不断地练习，假以时日就会痊愈；
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还有一种方法叫做观息法，强迫症患者过分爱干净，过分追求完美和太过在意别人对自己的看法，这是一种不健康的心理模式，通过观息法可以有效调节这种不健康的心理状态，回归内心平衡；
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洁癖症患者还需要多咨询心理医生，并在医师的建议下合理服用药物来抑制这种病症，只有做到药物治疗和心理治疗双管齐下，洁癖的病症才会更快的得以痊愈。
注意事项
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本经验只是作者的一点生活感悟，并非放之四海而皆准，仅供读者参考；
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如有问题可在下方留言，本人希望和读者朋友进行沟通和交流，谢谢。
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