冬瓜清甜爽口,中和了海鲜热烈的咸鲜,汤汁交融得浓郁稠软,不管是光勺还是浇在米饭上,都能让灵魂为之振奋。对了,海鲜冬瓜盅还有个“金玉满堂”、“盘满钵满”的好口彩。其实以前的我并不信这些,但在最近有点忧心的日子里,突然发现,把美好的寓意寄托在食物上,真是一种令人安心的力量。 热气咕咚下肚吧,胃满了,心也热了。 冬瓜清甜爽口,中和了海鲜热烈的咸鲜,汤汁交融得浓郁稠软,不管是光勺还是浇在米饭上,都能让灵魂为之振奋。对了,海鲜冬瓜盅还有个“金玉满堂”、“盘满钵满”的好口彩。其实以前的我并不信这些,但在最近有点忧心的日子里,突然发现,把美好的寓意寄托在食物上,真是一种令人安心的力量。 随着热气咕咚下肚吧,胃满了,心也热了。
食材
1
冬瓜 1个
2
火腿 50g
3
干贝 30g
4
基围虾 15只
5
热水 1500ml
6
花菇 3个
7
虾米 20g
8
鲍鱼 6只
9
青豆 30g
方法/步骤
1
1个冬瓜尾洗净去籽,挖出冬瓜肉,边缘用小刀左右各斜切一刀刻出波浪边,冬瓜盅容器完成。
2
挖出的冬瓜肉切小丁,3个花菇切小丁,50g火腿切丁,20g虾米和30g干贝温水浸泡30分钟,6只鲍鱼洗净切花刀,15只基围虾去头去壳开背备用,虾头留用。
3
热锅热油,下虾头翻炒至出虾油后,虾头捞出弃用
4
放入海米、干贝和火腿丁翻炒出香味,再加入冬瓜丁和花菇丁炒软,然后倒入1500ml热水,小火炖煮25分钟。
5
待汤炖煮至白色浓稠状态加入30g青豆、处理好的基围虾和鲍鱼,煮至虾仁变色,关火。
6
将煮好的海鲜汤舀入挖好的冬瓜容器中,再放入煮沸的蒸锅中,中大火蒸15分钟至冬瓜肉变透明,关火,海鲜冬瓜盅完成。
7
最后撒上一点葱花 如果不喜欢葱的味道也可以不撒 直接开吃
注意事项
不需要额外再放盐,火腿、干贝和海米的咸味已经足够调味了。
上一篇:轻松瘦身的6个小窍门
下一篇:海鲜寿司街汉化版攻略