怎样养成良好的习惯。

坚持，坚持100天，你就会形成习惯，一个好习惯的养成，是需要慢慢坚持的哦。

给自己一个时间表，什么时间干什么，这样可以很好的利用时间，慢慢的把它们坚持3个月，你会发现，你形成习惯了。

多跑步，跑步可以锻炼一个人的自制力，这个可以很好的养成对困难的韧性，所以当你没办法坚持的时候，就去跑步吧。

好习惯养成奖励制度，一旦一个好习惯养成之后，可以给自己一个小小的奖励，这样可以提升自己大大的积极性哦。

坏习惯惩戒，坏习惯的培养就是你生活的毒瘤，所以可以让自己的坏习惯的惩戒，如果一旦坏习惯形成的话，可以给自己适当的惩戒哦。

时间分配，如果你每天都在养成一个玩的习惯的话，可以试试分配时间，这样可以很好的利用时间哦。