人是社会性的动物，那么意为着有群居的习性。人的喜怒哀乐是由大脑传达的，意味着必然有高兴和难过的事情每天在发生。作为群居性的有喜怒哀乐的动物，那么也就代表着这样的人生当中每天都有愉快和不愉快的事情在发生着。下面，就说说，怎么在日常的生活当中尽量保持着愉快。
工具/原料
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大脑，面部表情
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群体性情绪的传染，一个人自娱自乐自我排解
方法/步骤
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当然了，每天都能面带微笑渡过每一天可能性不大。年轻人有可能还能在各种论坛里用滑稽和认同感排泄自己的不满。老年人已经到了而顺之年，只要做到事事顺心就好了，当然，也有可能是失去了激情对某些事情变得有心无力。好了，这里不讨论这个，就说说在当场情绪被挑动起来了该怎么办。
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如果是被老板骂，看看同事之间是怎么反应的，如果你认同某一人或某个群体的话，那么可以加入他们加入这个话题获得心里上不满意的宣泄，总之负面情绪有人分担或者派出去就行，日子还要过，没什么大不了的，如果是因为某些事情缠身而开心不起来，那么就要振作起来应对问题。如果不认同或者不满意这个话题或群体，那么换个方向，你有朋友或者亲人可以商量可以减压。
注意事项
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清醒的头脑
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准确的认知