其中有亲身经历
工具/原料
醋泡黑豆，红豆，蒜，芹菜
方法/步骤
1
醋泡黑豆，豆不能生着泡，每天不能吃特别多，具体做法网上搜索。 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
2
芹菜，老人咬不动可以喝芹菜汁 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
3
红豆，这个就是利水利尿，也有效果， 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
4
大蒜头，这个吃一两瓣，血压就降下来了（我吃过有效），不过时效不算特别长, 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
5
吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
注意事项
吃这些食物之前，要去正规医院咨询正规医生根据具体的你的病情 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
上一篇：怎么有效降血压
下一篇：常见高血压降压方法有哪些？