据现代医学实验研究表明，人每天都可能受到外界高达五十种有毒组织的侵害，另外人体每天产生的废物中也有高达三十种的毒素，加之我们每个人都存在着不良的生活习惯，这严重侵害了我们的身体健康，今天我想跟大家聊聊关于排毒的一些问题，感兴趣的朋友可以向我咨询一些相关的问题，一定会全力解答，如果你觉得我的经验有用的话就分享给自己的朋友们或家人，还请你投上宝贵的一票.
工具/原料
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欲得长寿，肠中长清
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排毒不畅，损毁容颜
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排毒不畅，造就肥胖
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体内“畅通”，也要“提速”
方法/步骤
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欲得长寿，肠中长清肠道是人体排毒最重要的管道，现代医学也表明证实了人体的衰老与肠道毒素的产生与堆积有关，人在代谢的时候，大部分毒素会通过肠道排出，但仍有一小部分存留在人体中。特别是身体疲劳，体质虚弱的时候，很容易造成毒素堆积，例如，孕妇在生完小孩之后会出现脸部起斑，身体突然肥胖，这就是色素沉积的结过，古人所说的“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣”说的就是这个道理。
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排毒不畅，毁损容颜年轻的女性对肌肤滋润，容颜美丽特别在乎，但是他们往往只注意到了体表的美丽，忽视了体内的“环保”，长期涂抹过浓的化妆品导致毛孔阻塞，毒素不能正常分泌排出，使皮肤出现痤疮，黑斑，口臭，唇疮等中毒反应，损坏了肌肤的水润。
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排毒不畅，造就肥胖体内“拥堵”一定会引起身体肥胖，使人体出现肚子特别突出，而脸部和腿部丝毫没有同步发展的倾向，这是因为废物在人体堆积过久，又重新被人体吸收，形成多余的脂肪，积聚在人的腹部。与此同时，部分没有转化为脂肪的毒素，在人体内发酵，产生气体，使腹部体积增大，久而久之，腹部肌肉松弛，腹部前凸形成向心性肥胖。
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体内“畅通”，也要“提速”当我们了解到那些导致身体毒素排解不畅的原因之后，我想给大家提供几种科学有效的排毒方法，目前主要的方法有口服泻药，润滑剂，手术治疗，食用补充膳食纤维，下节我将针对以上几种方法展开论述。
注意事项
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