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健康养生佳品洋葱爆炒羊肉的做法

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1

1.先准备材料,把羊肉卷用水化开,洋葱切丝,蒜瓣切碎,把调料料酒,酱油盐配好放碗里

2

热锅下油,待67分热

3

羊肉卷放入锅中,最好提前把羊肉卷控干水,不然下油锅容易乱嘣,我都被嘣了一脸

4

羊肉变色之后即可捞出备用,放入之前准备的料酒等调料

5

再放入洋葱蒜末大葱等爆炒一两分钟

6

加入羊肉卷,均匀爆炒一分钟即可出锅

7

色相味俱全

注意事项

红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。

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