自己怎么艾灸

艾灸的好处多多，灸法起源于远古时代的用火,久远于针法及其他医术,是中国传统医术中的精髓，民间也有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语，那么，下面分享一下自己怎么给自己艾灸的经验。