韭菜含有丰富的维生素和纤维素,豌豆含有丰富的植物蛋白,用韭菜炒豌豆米,不仅营养丰富,味道也非常鲜美,那么怎么制作好吃呢?
食材
1
豌豆 400g
2
韭菜 200g
3
姜 5g
4
蒜 5g
方法/步骤
1
将姜、蒜洗净切成沫备用;
2
将韭菜摘干净,洗好后备用;
3
将豌豆先在锅中淖水,盛起来备用;
4
在锅中放入适量油,加入姜蒜炒出香味;
5
将韭菜切成小段,和豌豆米一起下锅;
6
加入适量食盐;
7
加入适量鸡精,就可以起锅享用了。
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