营养早餐,从一碗粥开始,赶紧动起来。
食材
1
瘦肉 五两
2
干香菇 四朵
3
香米 一杯
4
料酒 两勺
5
盐、鸡精 适量
6
姜、葱 适量
7
耗油、生抽 各一小勺
方法/步骤
1
①瘦肉剁成末,姜切末,干香菇泡发切薄片备用
2
②将肉末放入一个大碗,加入少许水打散使肉末充分浸入水分,加入姜末,香菇,盐,鸡精,耗油,生抽,料酒拌匀腌制二十分钟
3
③香米洗净用电饭锅熬至软烂(砂锅更好)粥滚烫时加入腌好的肉末搅拌,将肉末搅散,盖上盖子滚3-5分钟,撒上葱花就可以了
注意事项
1
放入肉末时一定要搅散,不然外边的肉末老了里面的还没熟
2
米和水的比例大概是1:4
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