小睡眠app是一款帮助用户睡眠的手机APP工具,小睡眠助手app提供了30多种睡眠声音可以帮助你放松,获得一夜好眠，很多人不知道如何记录睡眠，下面就一起来看看小睡眠记录睡眠方法介绍吧。
工具/原料
手机一部
方法/步骤
2
进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。
3
打开记录睡眠的页面之后，用户需要保证软件前台运行并且亮屏，然后再反转屏幕向下放置就可以记录睡眠了。
4
而且在记录睡眠的时候，用户还可以设置闹钟来提醒自己早起，避免出现迟到等情况。
5
安全退出小睡眠app
上一篇：小睡眠怎么设置睡眠作息习惯